Ejercicio en Hipoxia y Mejora del Rendimiento Aeróbico.

Ejercicio en Hipoxia y Mejora del Rendimiento Aeróbico.

Ejercicio en Hipoxia y Mejora del Rendimiento Aeróbico.

La inclusión de entrenamientos en Hipoxia puede ayudar a mejorar el rendimiento aeróbico. Estos son los resultados de un estudio realizado por Dufour y colaboradores, donde objetivan una mejora del Consumo Máximo de Oxígeno al incluir 2 entrenamientos semanales en condiciones de hipoxia (14,7% de Oxígeno) durante 6 semanas.

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